{"id":11325,"date":"2018-05-03T13:51:50","date_gmt":"2018-05-03T16:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vendedorautonomo.com.br\/site\/?p=11325"},"modified":"2018-05-03T13:51:50","modified_gmt":"2018-05-03T16:51:50","slug":"voce-precisa-de-frases-motivacionais-para-atingir-um-objetivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendedorautonomo.com.br\/site\/voce-precisa-de-frases-motivacionais-para-atingir-um-objetivo\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea precisa de frases motivacionais para atingir um objetivo?"},"content":{"rendered":"

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Pixabay<\/figcaption><\/figure>
\nRecentemente, o bilion\u00e1rio do momento Elon Musk, o aclamado fundador e CEO da Tesla Motors (venture que produz carros esportivos el\u00e9tricos) e da SpaceX (com objetivo de lan\u00e7ar foguetes at\u00e9 Marte) foi questionado sobre inspira\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o. No evento, alguns formandos e pessoal da imprensa perguntaram ao sr. Musk se ele teria alguma coisa a dizer, alguma frase motivacional para aqueles que querem realizar mais, que querem chegar l\u00e1, que nem ele chegou.
\nEle, ent\u00e3o, respondeu: \u201cSe voc\u00ea precisa de uma frase motivacional para come\u00e7ar a fazer algo,\u00a0n\u00e3o fa\u00e7a<\/strong>\u201d.
\nIsso me fez pensar que, em muitos aspectos, Musk est\u00e1 certo (mas eu discordo de Musk em partes, como comentarei mais adiante). Oras, por que \u00e9 que algu\u00e9m precisaria de motiva\u00e7\u00e3o para, por exemplo, come\u00e7ar a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e a se alimentar de forma saud\u00e1vel? Os benef\u00edcios de manter esses h\u00e1bitos j\u00e1 n\u00e3o est\u00e3o mais do que evidentes?
\nTodo dia pulula em algum jornal alguma reportagem sobre esse assunto, uma enxurrada de revistas, blogs e postagens nas mais diversas redes sociais lembram as pessoas que praticar exerc\u00edcio faz bem \u00e0 sa\u00fade, diminui risco de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes, e, se voc\u00ea n\u00e3o leu nosso livro ainda,\u00a0garante um melhor aproveitamento das horas do dia<\/strong>.
\nPuxando a sardinha para o meu lado, me questionei \u201cpor que \u00e9 que algu\u00e9m n\u00e3o iria querer viver intensamente todas as horas do seu dia, fazendo o que gosta, o que quer, alcan\u00e7ando seus objetivos e sendo feliz?!\u201d. Percebe que gerir melhor o tempo n\u00e3o deveria ser algo que precisa de motiva\u00e7\u00e3o externa? N\u00e3o \u00e9 algu\u00e9m ou alguma coisa que vai te dizer que seria bom para voc\u00ea usar melhor esse recurso t\u00e3o escasso, deveria ser algo que parte de cada um, de dentro para fora.
\nEnt\u00e3o, por que \u00e9 que ainda vemos tantas pessoas fazendo uma m\u00e1 gest\u00e3o desse recurso? Tantas pessoas que dizem n\u00e3o ter tempo para praticar mais exerc\u00edcios, curtir a fam\u00edlia, ter uma segunda carreira ou, at\u00e9 mesmo, para ficar de pernas para o ar na praia?
\nO que acontece \u00e9 que, mesmo sendo \u00f3bvio que para ser bem-sucedido \u00e9 preciso fazer uma boa gest\u00e3o do tempo, n\u00f3s somos criaturas de h\u00e1bito. \u00c9 muito f\u00e1cil desperdi\u00e7ar horas e horas em atividades que n\u00e3o agregam valor aos nossos verdadeiros objetivos simplesmente porque estamos acostumados a fazer assim.
\nE o pior, muitas vezes nem percebemos que estamos caindo nos velhos h\u00e1bitos e achamos que estamos altamente produtivos. Passar 8 horas por dia no trabalho se distraindo com redes sociais, em reuni\u00f5es que n\u00e3o levam a nada ou jogando papo fora com colegas de trabalho n\u00e3o \u00e9 trabalhar. N\u00e3o \u00e9 fazer bom uso do seu tempo. Se voc\u00ea valoriza seu tempo, sabe que poderia dar conta de tudo o que tem que fazer no trabalho em menos do que essas 8 horas que fica \u201ctrabalhando\u201d.
\nCair em velhas rotinas de desperd\u00edcio de tempo n\u00e3o \u00e9 comum s\u00f3 no trabalho. \u00c9 mais f\u00e1cil passar horas vendo s\u00e9ries no Netflix do que tentar fazer um planejamento semanal para, digamos, fazer uma p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o \u00e0 dist\u00e2ncia e dar uma turbinada em seu curr\u00edculo (ou, at\u00e9 mesmo, sal\u00e1rio).
\n\u00c9 por esta quest\u00e3o do h\u00e1bito \u2013 mudar nossas atitudes para efetivamente sermos melhores gestores do nosso tempo \u00e9 dif\u00edcil por si s\u00f3 \u2013 que discordo do nosso amigo Elon Musk. Muitos estudos apontam que para desenvolver um h\u00e1bito bom novo ou para perder um h\u00e1bito ruim antigo \u00e9 preciso\u00a0se for\u00e7ar a fazer\u00a0<\/strong>diferente por, pelo menos, 30 dias.
\nSe voc\u00ea conseguir incorporar uma atitude para economizar tempo por 30 dias seguidos, \u00e9 muito prov\u00e1vel que essa atitude passe a fazer parte da sua rotina; ou seja, vire um h\u00e1bito. O contr\u00e1rio tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro: se voc\u00ea conseguir se livrar do h\u00e1bito de procrastinar suas tarefas importantes por 30 dias seguidos, \u00e9 prov\u00e1vel que consiga se livrar do h\u00e1bito da procrastina\u00e7\u00e3o.
\nClaro que deslizes acontecem, mesmo depois que um h\u00e1bito j\u00e1 est\u00e1 arraigado. E \u00e9 por isso que algumas palavras de inspira\u00e7\u00e3o n\u00e3o fazem mal a ningu\u00e9m. J\u00e1 pensou se o seu despertador todo dia dissesse: \u201cOl\u00e1, Maria, hoje \u00e9 dia de ganhar tempo!\u201d. Tenho certeza de que seria mais f\u00e1cil, pelo menos, se lembrar de n\u00e3o incorrer nos velhos h\u00e1bitos ruins.
\nEssa tarefa de motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 exatamente um dos porqu\u00eas do trabalho do personal trainer ser t\u00e3o procurado. \u00c9 mais f\u00e1cil se ater a uma rotina de exerc\u00edcios e dieta quando voc\u00ea assume o compromisso com algu\u00e9m que te lembra disso todo dia, te procura para ir \u00e0 academia e fala para voc\u00ea que voc\u00ea \u00e9 capaz.
\nN\u00f3s mesmos fazemos servi\u00e7o de coach de gest\u00e3o de tempo, mas voc\u00ea pode usar algumas t\u00e9cnicas para se auto motivar. Al\u00e9m da ideia do despertador, cole um post-it em seu espelho do banheiro ou em algum lugar que voc\u00ea veja todo dia, lembrando que hoje \u00e9 um bom dia para economizar tempo.
\nTenho certeza que o Elon n\u00e3o vai ficar chateado com algumas frases motivacionais se voc\u00ea conseguir ser bem-sucedido em sua empreitada de aproveitar melhor as 24 horas que tem por dia. No mais,\u00a0carpe diem.<\/em>
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\nFonte: Tribuna<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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