{"id":11149,"date":"2018-01-31T16:28:05","date_gmt":"2018-01-31T18:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vendedorautonomo.com.br\/site\/?p=11149"},"modified":"2018-01-31T16:28:05","modified_gmt":"2018-01-31T18:28:05","slug":"pensar-negativo-e-um-caminho-desastroso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendedorautonomo.com.br\/site\/pensar-negativo-e-um-caminho-desastroso\/","title":{"rendered":"Pensar negativo \u00e9 um caminho desastroso"},"content":{"rendered":"

A pesquisadora Gabriele Oettingen, da Universidade Nova Iorque e da Universidade Novo Hamburgo, realizou recente levantamento. Em s\u00edntese, ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o de testes, ela concluiu que\u00a0pensar negativo \u00e9 necess\u00e1rio,<\/strong>\u00a0para se somar aos pensamentos positivos. Na opini\u00e3o dela, baseada no estudo, s\u00f3 pensar positivo pode fazer com que a pessoa superestime metas e sonhos, o que a faria viver num mundo de fantasias. E, se deparando com o imenso esfor\u00e7o que teria de fazer para realizar o que planejou, essa pessoa perderia a motiva\u00e7\u00e3o.
\n\"\"<\/a>
\nAinda segundo Oettingen, se a pessoa pensasse negativo, teria mais o p\u00e9 no ch\u00e3o, na realidade. Pois o c\u00e9rebro faria um contraste, passando a analisar os obst\u00e1culos, fazendo-a criar metas e sonhos menores, mais f\u00e1ceis de serem realizados.
\nRespeitosamente, acredito que o tema da pesquisa ou n\u00e3o usou o termo correto ao transmitir a ideia de\u00a0pensar negativo<\/em>\u00a0ou o teste aplicado n\u00e3o foi conduzido de maneira adequada.<\/p>\n

O primeiro ponto \u00e9 que motiva\u00e7\u00e3o n\u00e3o se perde<\/h4>\n

Como \u00e9 algo interno, a motiva\u00e7\u00e3o sempre est\u00e1 onde tem de estar. N\u00f3s \u00e9 que, muitas vezes, n\u00e3o conseguimos encontr\u00e1-la. O que vem de fora s\u00e3o apenas est\u00edmulos, n\u00e3o motiva\u00e7\u00e3o. Portanto, a men\u00e7\u00e3o de que pensar demasiadamente positivo faz com que o c\u00e9rebro \u2013 ao notar que o comprometimento, esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o ter\u00e3o de ser enormes para a realiza\u00e7\u00e3o da meta, do sonho \u2013 reduza a motiva\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 verdadeira.
\nJ\u00e1 quanto aos pensamentos,\u00a0pensar positivo \u00e9 a maneira mais r\u00e1pida\u00a0<\/strong>para construir o primeiro passo rumo ao atingimento de metas e sonhos. Essa forma de constru\u00e7\u00e3o de ideias cria novas ra\u00edzes mentais, com novas conex\u00f5es que estimulam a mente. Isso libera neurotransmissores, digamos, positivos, que s\u00e3o direcionados a todo o corpo. Estes produzem a\u00e7\u00f5es e atitudes mais fortes, motivadas e inspiradas a dar continuidade ao novo modelo criado na mente. Tudo isso come\u00e7a com os pensamentos positivos.
\nOs autores do livro\u00a0O c\u00e9rebro do vencedor<\/em>, Jeff Brown e Mark Fenske rebateriam com veem\u00eancia a pesquisa. Eles realizaram pesquisas e an\u00e1lises do c\u00e9rebro de milhares de pessoas por meio de Imagem por Resson\u00e2ncia Magn\u00e9tica Funcional (IRMF). E descreveram no livro a seguinte tese: \u201cO c\u00e9rebro do vencedor \u00e9 muito bom em ignorar eventos negativos e escolher o melhor caminho para atingir seus resultados\u201d. Os autores chamam isso de\u00a0Reinvestimento Focal<\/strong>.
\nJ\u00e1 a pesquisa de Gabriele Oettingen revela que o ideal seria manter juntamente pensamentos negativos. Mas, pela exposi\u00e7\u00e3o, fica claro que n\u00e3o tem a ver com pensamentos negativos. Mas sim, meramente, com n\u00e3o superestimar a pr\u00f3pria capacidade.<\/p>\n

Pensamento negativo \u00e9 outra coisa<\/h4>\n

S\u00e3o ideias mentais que n\u00e3o permitem \u00e0 pessoa sequer pairar na realidade mais pessimista. Ela vai al\u00e9m. A pessoa cria uma cratera mental, uma teia, uma rede de conex\u00f5es, onde um pensamento negativo gera milhares, milh\u00f5es de outras ideias negativas. Isso impede a pessoa de realizar qualquer a\u00e7\u00e3o produtiva e positiva. Ela n\u00e3o perde sua motiva\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, os pensamentos negativos bloqueiam at\u00e9 as mais fortes tentativas de rea\u00e7\u00e3o.
\nTanto isso \u00e9 verdade que, a grande maioria das pessoas com depress\u00e3o severa, antes de chegar a esse ponto, decreta uma fal\u00eancia mental positiva, por epis\u00f3dios n\u00e3o resolvidos psicologicamente. Isso a leva a manter ideias negativas que, em muitos casos, na \u00e2nsia de acabar com medos e ang\u00fastias, faz a pessoa tirar a pr\u00f3pria vida.
\nRecentes pesquisas demonstram que a depress\u00e3o \u00e9 desencadeada pela disfun\u00e7\u00e3o de alguns neurotransmissores do c\u00e9rebro, como a serotonina. Essa disfun\u00e7\u00e3o acontece, por exemplo, quando a pessoa sofre uma grande perda. Como a de um ente querido, de um emprego ou abruptamente de um relacionamento.
\nE qual \u00e9 a postura de quem sofre essas perdas, inicialmente? Pensar negativo, culpar-se, arrepender-se. Aqueles que n\u00e3o conseguem lidar corretamente com a perda, aos poucos, d\u00e3o in\u00edcio a pequenas depress\u00f5es. Com o passar dos anos, o excesso de pensamentos negativos que n\u00e3o \u00e9 ressignificado pela pessoa pode lev\u00e1-la \u00e0 depress\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n

Contraste no c\u00e9rebro<\/h4>\n

Sobre o termo\u00a0contraste no c\u00e9rebro\u00a0<\/em>apresentado na pesquisa, vejo que ele n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o com pensar positivo e manter simultaneamente pensamentos negativos, evitando assim de se pisar no solo da fantasia. A pr\u00f3pria pesquisadora usa o termo\u00a0fantasia<\/em>\u00a0v\u00e1rias vezes, mas isso n\u00e3o ocorre por pensar positivo. Destina-se para aqueles que imaginam que apenas pensar positivo gera resultados positivos.
\nVeja que n\u00e3o tem qualquer rela\u00e7\u00e3o com ter de pensar negativo para caminhar na realidade. As pessoas de sucesso, que constroem grandes coisas, s\u00e3o aquelas que pensam positivo. Jogam um p\u00e9 nas nuvens, mas mant\u00e9m o outro firme no solo sagrado terreno.
\nUma pesquisa foi realizada pela Universidade de Bras\u00edlia em pacientes que receberam ora\u00e7\u00f5es de rezadeiras. As rezadeiras foram estimuladas pela pesquisa a orarem diariamente pelos pacientes, dos quais receberam fotografias e os nomes. Resultado: a\u00a0fagocitose<\/em>\u00a0dos pacientes (processo de defesa das c\u00e9lulas do sangue que detecta corpos estranhos para combat\u00ea-los) se manteve est\u00e1vel, equilibrada. Para os m\u00e9dicos pesquisadores, isso deixou claro o poder da ora\u00e7\u00e3o (pensar positivo). Visto que, nos demais pacientes que n\u00e3o receberam a ora\u00e7\u00e3o, a fagocitose aumentou ou diminuiu. Em ambos os casos, isso pode trazer complica\u00e7\u00f5es aos pacientes, como infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Pensamento positivo<\/h4>\n

Outro estudo da Universidade de Toronto mostrou que pessoas que veem a vida por um \u00e2ngulo positivo, realmente, enxergam melhor. Para alcan\u00e7ar essa comprova\u00e7\u00e3o, os pesquisadores mostraram para os volunt\u00e1rios algumas imagens, capazes de despertar diferentes percep\u00e7\u00f5es. Enquanto as imagens eram exibidas, as atividades cerebrais estavam sendo analisadas em um exame de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica.
\nAs imagens exibidas eram esp\u00e9cies de mosaicos, formadas por um rosto humano no centro, e cercadas de imagens menores, que faziam refer\u00eancia a locais (como uma casa, por exemplo). Para for\u00e7ar as pessoas a olharem para o centro da imagem, uma tarefa era dada a elas: identificar se o rosto na folha era de um homem ou de uma mulher.
\nO estudo constatou que pessoas com tend\u00eancia a ver o mundo pelo lado negativo n\u00e3o enxergavam as imagens do plano de fundo que cercavam a face humana. Entretanto, quando a mesma imagem era exibida e as pessoas eram estimuladas a pensar positivo, a sorrir, elas melhoravam de humor. As pessoas reconheciam todos os detalhes em segundo plano da figura.
\nO respons\u00e1vel-chefe pela pesquisa, Taylor Schmitz, declarou que: \u201cbom humor, ver a vida pelo lado positivo, aumenta, literalmente, o tamanho da janela pela qual enxergamos o mundo. A parte boa disso \u00e9 que podemos ver tudo de uma perspectiva mais global e integrativa.\u201d<\/p>\n

Efeito placebo<\/h4>\n

O pensamento positivo \u00e9 t\u00e3o importante, e comprovado tamb\u00e9m pela ci\u00eancia, por meio do efeito placebo. Ou seja, uma pessoa recebe um medicamento real para determinado sintoma ou doen\u00e7a que tem, e sua melhora \u00e9 vis\u00edvel. J\u00e1 outra recebe o placebo, que tamb\u00e9m \u00e9 um comprimido, mas sem qualquer efeito. Por\u00e9m, ela tamb\u00e9m melhora, quando \u00e9 estimulada a acreditar que o medicamento \u00e9 poderoso para curar seus sintomas ou doen\u00e7a.
\nFonte: VendaMais<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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